本を読み終えた今こそ、「次の一歩」を
本書を手に取ってくださったあなたは、すでに「アフェクト」という感情の力が、私たちの意思決定や行動にどれほど大きな影響を与えているかをご存じだと思います。
今度はその知識を日常生活で実践してみませんか？
本当に変わり始めるのは、アフェクトを「意識し」「使いこなす」ことを、日常の中で実践し始めたときです。
この「アフェクト入門講座」は、本書の内容を“現実の行動”へと落とし込むための、日本初の実践型オンライン講座です。
本では得られなかった「実践支援」が、ここにあります
当著を読んだ今、「アフェクト」を実践してみたいと思いませんか？
- 自分の感情パターンを可視化し、行動に活かす。
- 自分のポジティブアフェクトに気づく。
- ポジティブアフェクトを増やす小さな仕組みを設計する。
動画と実践ワークシートを通じて、知識を「体感できるスキル」へと変えていきます。
入門講座の内容
本で学んだ理論を、毎日の選択や行動に落とし込むための4つのステップです。
Part
行動経済学の基礎知識 （10分）
日々の判断に潜むパターンを理解し、より整った選択ができる基盤をつくります。
Part
アフェクトと意思決定の仕組み（20分）
アフェクトが日常の行動や判断にどのように影響しているか、その仕組みを理解します。
Part
ポジティブアフェクトに気づき、増やす（50分）
日常の中に“前向きの種”を増やす仕組みづくり。
Part
まとめ：アフェクトの習慣化（7分）
毎日に持続的に取り入れられるように習慣化につなげます。
この講座で得られる変化
- アフェクト管理をして仕事の効率もアップ
- ポジティブな習慣が自然と増える
- 苦手な人・仕事への向き合い方が変わる
- 人間関係がスムーズになり、ちょっと優しくなれる
- 毎日の小さな幸せを見つけやすくなる
講座の詳細と特典
講座はいつでも・どこでも受講できます
この講座は、すべてオンラインでご提供。
いつでもどこでも、あなたの好きなタイミング・場所でご受講いただけます。
読者限定の特典価格
一般価格：10,000円
書籍購入者：8,000円 （期間限定）
内容
- 動画講座＋実践ワークシート トータル90分。
- 修了証を付与します。
- 講座お申し込み特典：
書籍より、もっと本格的な性格診断『Personality Finder』を期間限定で無料提供！あなた自身をよりよく知り、アフェクトの効果を高めてみませんか？
受講者の声
「本を読んでから一歩踏み出せずにいましたが、ワークのおかげで“使える知識”になりました。」（30代・会社員）
「ネガティブな感情も“悪いものではない”と気づき、行動が変わりました。」（40代・主婦）
「感情に振り回されず、選べる自分になってきました。」（20代・学生）
著者紹介
相良 奈美香
sagara namika
行動経済学コンサルタント・アフェクト研究者
プロフィール
米国オレゴン大学でアフェクトと意思決定を研究し、博士課程を修了。
国際的なコンサルティングを経て、「アフェクトの力で人々の生活をより豊かに、幸せにしたい」という信念のもと活動。専門的な知識をやさしい言葉で伝え、日常の中にすぐ取り入れられるアフェクト・マネジメント法を多くの人へ届けている。
ここからが、「アフェクト実践」の第一歩です。著者からみなさまへ
本を読み終えた今こそ、知識を“行動”に変えるタイミングです。
あなたの中の感情の力を、現実を動かすエネルギーに変えていきましょう。
私がアメリカの大学院で、もっとも専門的に学んだのが 「アフェクト」 でした。
そして、そこで学んだのは、研究内容もさることながら、アフェクトを管理することの重要性でした。
・自分は今、どんなアフェクトの状態かを意識すること。
・どれだけ私たちの意思決定はアフェクトに影響されているかを自覚すること。
・自分がポジティブアフェクトなら、身近にいる人もポジティブになること。
・周囲の人のアフェクトがポジティブなら、チーム全体がうまく回ること。
・そして、ネガティブアフェクトも簡単に伝染してしまうから気をつけなくてはいけない、ということ―――
今の私があるのは、ポジティブアフェクトを研究したおかげと言っても過言ではありません。
今回、この本を読んでくださったあなたには、
このアフェクトを知識で終わらせてしまうのではなく、ぜひ日常に活かしていただきたい。仕事やプライベートに取り入れ、人生をよりポジティブに、そしてより生き生きとしたものにしていただきたい。
ぜひその一歩を、この講座で踏み出してください。
それでは、次は講座でお会いしましょう！
